Po znakomitym finale turnieju  BNP Paribas Open młoda Polka jest teraz na drugim miejscu światowej klasyfikacji tenisowej. Przed Igą Świątek udało się to tylko jednej Polce – Agnieszce Radwańskiej.

Radwańska zakończyła już karierę sportową. Teraz światowi komentatorzy tenisa zachwycają się inną Polką. To 20-letnia Iga Świątek. W finale BNP Paribas Open pokonała właśnie Greczynkę Marię Sakkari. Co więcej, Polka nie dała przeciwniczce szans. W decydującym meczu wygrała w dwóch setach 6:4, 6:1.

- Nie spodziewałem się, że będę w tym miejscu. To coś szalonego - mówiła szczęśliwa Świątek. A swojej przeciwniczce powiedziała: -  Każdy mecz z Marią Sakkari jest niesamowity. Chciałabym ci bardzo podziękować. Mam nadzieję, że będziemy mierzyć się ze sobą w finałach przez kolejne 10 lat.
Zwycięstwo to jedno, ale świat tenisa żyje jeszcze inną kwestią: miejscem zawodnika w rankingu WTA. Świątek jest teraz drugą rakietą świata. Jako pierwsza Polka wygrała te zawody. Ma już na koncie pięć takich zwycięstw i idzie jak burza, bo jej rekord w sezonie 2022 to 20 wygranych.

- Warunki były trochę szalone. Rozmawialiśmy o tym z trenerem, ale to wszystko, co się działo w trakcie tego meczu, przeszło nasze oczekiwania. Chcę podziękować swojemu zespołowi i wszystkim, którzy ze mną pracowali. Dzięki nim mogę być w tym miejscu i rozwijać swoją grę. Dziękuję również kibicom i organizatorom, bo sprawiliście, że ten turniej jest szczególny - mówiła po zwycięstwie na kortach Indian Wells.

Teraz Floryda

Zwycięstwo nie oznacza dla Świątek końca sezonu. Teraz przed nią turniej na Florydzie, gdzie jest rozstawiona na drugiej pozycji. W pierwszej rundzie Świątek ma wolny los, co oznacza, że jej pierwszym meczem będzie starcie ze Szwajcarką Viktoriją Golubić, którą Świątek już pokonała w lutym tego roku podczas turnieju w Dosze. Potem, jeżeli Polka wygra, może zmierzyć się Rosjanką Ludmiłą Samosonową, a następnie z Amerykanką Cori Grauff lub Rumunką Soraną Cirestea'ą.

Iga Świątek

Rocznik 2001. Pochodzi z Raszyna. Ojcem zawodniczki jest Tomasz Świątek, wioślarz biorący udział w Igrzyskach Olimpijskich w Seulu. To on nalegał, aby jego dwie córki zajęły się sportem. Zależało mu, żeby były to dyscypliny indywidualne, bo wówczas sportowiec bardziej panuje nad swoją karierą. Iga wybrała tenis.

Świątek zaczęła karierę zawodową w wieku 15 lat. Dwa lata potem wygrała pierwszy turniej międzynarodowy – ITF w Bergamo. Gdy wygrała juniorski Wimbledon w 2018 przeszła do wyższej klasy WTA.

Jej największym sukcesem jest zwycięstwo we French Open w 2020 roku.

Link: TUTAJ.

21.03.2022 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. screen WTA

(sm)

Astronomiczna zaczęła się już w niedzielę. Kalendarzowa powitała nas dzisiaj, w pierwszym dniu nowego tygodnia. Czym zaskoczy nas pora roku, kiedy natura budzi się do życia?

Astronomiczną datą początku wiosny jest 20 marca. Kalendarzowa zaczyna się 21 marca, co przez wiele osób - niezależnie od wieku - jest kojarzone z dniem wagarowicza. Młodsi uczniowie wychodzą tego dnia topić marzannę, co symbolicznie ma pożegnać zimę i zapewnić urodzaj w tym roku. W cudach natury inspiracji zaczynają szukać też artyści, którzy właśnie dziś obchodzą Światowy Dzień Poezji.

Więcej Słońca



Od teraz dni będą coraz dłuższe. A to za sprawą Słońca, które w najbliższych miesiącach będzie lepiej oświetlać północną półkulę Ziemi. Pomoże nam w tym również zmiana czasu z zimowego na letni. Już w najbliższy weekend przestawimy wskazówki zegara z godziny 2 na 3. Oznacza to, że zachód Słońca, który teraz zaczyna się około godziny 18, według czasu letniego miałby miejsce dopiero o godzinie 19.



Głowa do góry! 



Wiosną niebo odegra przed nami wiele pięknych spektakli. W najbliższych tygodniach dostrzec będzie można wszystkie planety, jednak ich widoczność uwarunkuje poziom jasności, porę dnia oraz otoczenie, w którym znajdzie się obserwator. Pomiędzy 25 a 27 kwietnia Jowisz, Mars i Saturn znajdować będą się w jednej linii, a pomiędzy nimi będzie przemieszczał się również Księżyc.

Z kolei 8 maja z Ziemi widoczna będzie Kometa C/2021 O3. Od 16 do 25 kwietnia mamy szansę dostrzec meteory z roju Lirydów. Na niebie wiosną "zagra" również sam Księżyc, którego pełnię zaobserwujemy: 16 kwietnia, 16 maja i 14 czerwca.



Przesilenie wiosenne



Koniec zimy i początek wiosny dla wielu z nas wiąże się z tzw. przesileniem. Spowodowane jest ono długotrwałym niedoborem światła, niższą temperaturą, która towarzyszyła nam przez ostatnie miesiące, mniejszą ilością witamin ze świeżych owoców i warzyw oraz zmniejszoną aktywnością fizyczną. Kumulacja skutków tych wszystkich czynników przypada właśnie w okolicach 20/21 marca. Możemy wówczas czuć senność, otępienie, przewlekłe zmęczenie, osłabienie i rozdrażnienie oraz kłopoty z koncentracją. Żeby poradzić sobie z tym trudnym dla naszego organizmu momentem, warto pamiętać o kilku zasadach:



- dobrze jest w najbliższych dniach nastawiać budzik nieco wcześniej i pozwalać sobie na kilka minut leżenia, zanim podejmiemy aktywność. Warto również zadbać o dostęp do świeżego powietrza i każdego ranka otwierać okno, choć na kilka minut;



- przed wyjściem do pracy lub szkoły koniecznie jedzmy treściwe śniadanie. Białkowo-tłuszczowe (np. jajecznica na boczku) zapewni powolne uwalnianie energii, które w ciągu dnia uzupełnimy kolejnymi posiłkami. Ich regularne spożywanie (np. co 3 godziny) pozwoli uniknąć tzw. wilczego głodu i przejedzenia;

-

- bardzo ważną kwestią jest również aktywność fizyczna. Jeśli nie mamy czasu na ćwiczenia, warto zostawić samochód w garażu i wybrać się do pracy pieszo. Dzięki temu nie tylko pozwolimy sobie na dotlenienie i ruch, ale również skorzystamy z dobroczynnego działania słońca. Jego promienie pozwalają organizmowi wytwarzać witaminę D, która odpowiada m.in. za nasze samopoczucie.

21.03.2022 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. iStock

(sm)

Prezydent USA złoży oficjalną wizytę w Polsce. Joe Biden przyjedzie w związku z wojną w Ukrainie. O tym, że wizyta może dojść do skutku, mówiło się nieoficjalnie już od kilku dni. Joe Biden miał odwiedzić któreś z państw europejskich i istniała możliwość, że będzie nim Polska. Nie było jednak oficjalnego potwierdzenia. Aż do teraz.

Biały Dom już oficjalnie poinformował, że Joe Biden przyjedzie do Polski. „W piątek 25 marca prezydent Biden uda się do Warszawy, gdzie odbędzie dwustronne spotkanie z prezydentem Andrzejem Dudą”– informuje administracja prezydenta USA.

Wizyta w Polsce będzie częścią europejskiej misji Bidena. Wcześniej odbędzie spotkania w Brukseli z przedstawicielami sojuszniczych państw NATO, przywódcami G7 i Unii Europejskiej. Wiadomo, że te spotkania mają na celu omówienie wsparcia dla Ukrainy i nałożenia na Rosję kolejnych sankcji.

Biden od wybuchu wojny w Ukrainie stanowczo się jej sprzeciwił i stanął po stronie zaatakowanego przez Rosję państwa. Już 28 lutego, czyli zaledwie cztery dni po wybuchu wojny, USA ogłosiły zakaz transakcji z Bankiem Rosji, Funduszem Narodowego Dobrobytu, rosyjskim Ministerstwem Skarbu i funduszem inwestycji bezpośrednich. „To posunięcie skutecznie unieruchamia wszelkie aktywa Centralnego Banku Rosji znajdujące się w Stanach Zjednoczonych lub w rękach osób ze Stanów Zjednoczonych, gdziekolwiek się znajdują” – podało Biuro Kontroli Aktywów Zagranicznych Departamentu Skarbu USA.

Potem Biden osobiście zaproponował kolejne sankcje. Dotyczą one importu do Stanów Zjednoczonych m.in. rosyjskiego alkoholu, owoców morza, w tym kawioru, i diamentów. Dla rosyjskiej gospodarki oznacza to utratę miliardów dolarów rocznie.

To nie koniec, bo Stany Zjednoczone zdecydowały się na przekazanie ogromnych pieniędzy na pomoc Ukrainie oraz państwom pośrednio poszkodowanym przez wojnę. To 186 mln dolarów, z czego część zostanie przekazana Polsce.

„Z dumą dzielę się informacją, że USA przekażą prawie 48 mln dolarów na wsparcie ukraińskich uchodźców w Polsce. W ramach dodatkowej pomocy, zapowiadanej przez sekretarza stanu Blinkena, środki trafią do organizacji, które wspierają Ukraińców uciekających do Polski” – napisał w swoim tweecie ambasador USA Mark Brzezinski.

Dodajmy jeszcze, że przed zaatakowaniem Ukrainy przez Rosję Stany wysłały do Polski kilka tysięcy swoich żołnierzy. To element wzmocnienia wschodniej granicy Unii Europejskiej.

21.03.2022 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. whitehouse.gov

(sm)

Około 54% mieszkańców Belgii w wieku od 16 do 74 lat ma co najmniej podstawowe kompetencje cyfrowe – poinformował Belgijski Urząd Statystyczny Statbel.

Kompetencje cyfrowe mają coraz większe znaczenie we współczesnym świecie. Za kompetencje cyfrowe uznaje się umiejętności umożliwiające życie, uczenie się i pracę w społeczeństwie, w którym technologie cyfrowe (Internet, bankowość elektroniczna, edukacja online itp.) odgrywają coraz większą rolę.

Co najmniej podstawowe umiejętności cyfrowe posiada 57% mężczyzn mieszkających w Belgii i 52% kobiet. Osoby z wyższym wykształceniem o wiele częściej (77%) posiadają podstawowe kompetencje cyfrowe niż osoby z wykształceniem podstawowym i zawodowym (26%).

Studenci (75%) o wiele częściej mają co najmniej podstawowe kompetencje cyfrowe niż na przykład emeryci (31%) czy bezrobotni (42%). W przypadku osób pracujących odsetek ten wynosi 64%, wynika z danych urzędu Statbel.

W Regionie Stołecznym Brukseli co najmniej podstawowe kompetencje cyfrowe ma 62% mieszkańców w wieku od 16 do 74 lat. We Flandrii jest to 54%, a w Walonii 51%.

21.03.2022 Niedziela.BE // fot. Shutterstock, Inc.

(łk)