Szkolenie jednodniowe "Podstawy żywienia- praktyczne podejście". Szkolenie jest przeznaczone zarówno do kobiet jak i mężczyzn (początkujących oraz średniozaawansowanych).

Program szkolenia: podstawowa wiedza na temat makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany), zapotrzebowanie kaloryczne, deficy kaloryczny i nadwyżka kaloryczna, a praktyczne podejście w dążeniu do celu (redukcja tkanki tłuszczowej/budowa tkanki mięśniowej), hormony i ich rola w wyżej wymienionych procesach, schorzenia, a sylwetka (cukrzyca, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, hashimoto, pcos, wysoki cholesterol), cheat meal, cheat day, refeed, mity żywieniowe, czy muszę ćwiczyć? Dlaczego musisz ćwiczyć.

Informacje i zapisy: +48 502 251 641, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Co? Szkolenie jednodniowe "Podstawy żywienia- praktyczne podejście"
Gdzie? Bruksela (adres po zapisaniu się na szkolenie)
Kiedy? Niedziela, 1 marca 2020 o 10:00 – 18:00

Cena: 150 euro

Dodatkowe informacje: TUTAJ.

Polecamy!

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 14.02.2020

(al)

W ramach projektu Kobiecy Challenge Brukselski Klub Polek (BeKaP) zaprasza na spotkanie w kobiecym gronie z profesjonalną brafitterką Barbarą Ceską-Szatkowską, która na doborze biustonoszy zna się jak nikt inny. Pomoże dopasować stanik do kształtu, wielkości i konsystencji piersi.

Odpowiednio dobrany biustonosz odciąży kręgosłup (jeśli masz duży biust), ułatwi przepływ limfy, będzie zapobiegał tworzenia się zastojów i cyst.

Dodatkowa korzyść to oczywiście doskonały efekt estetyczny widoczny natychmiast. Przynieś stary biustonosz, a otrzymasz 5 euro rabatu na zakup nowego!

REZERWACJA: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Co? Misja zdrowe piersi - spotkanie z profesjonalną brafitterką
Gdzie? Lodzkie House, Square Marie-Louise 2, 1000 Bruksela, België / Belgia
Mapka: TUTAJ.
Kiedy? Poniedziałek, 9 marca 2020 o 18:00 – 21:00

Bilety: 15/20 euro

Organizator: Brukselski Klub Polek

Dodatkowe informacje: TUTAJ.

Polecamy!

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 14.02.2020

(al)

Marcowy spacer w polskim towarzystwie organizowany przez Babskie Sprawy. Zbiórka o 14:30 przy wejściu do lasu Kesselberg Begijntjesbos. Chętni mogą zabrać kijki Nordic Walking. Spacer planowany jest na 2 godziny.

[NED] Nordic Walking met Poolse vrouwen club Babskie Sprawy.

Co? Spacer marcowy
Gdzie? Kesselberg Begijntjesbos, Hulsbergweg 14, 3220 Holsbeek, prowincja Vlaams-Brabant, België / Belgia
Mapka: TUTAJ.
Kiedy? Niedziela, 1 marca 2020 o 14:30 – 16:30

Organizator: Babskie Sprawy

Dodatkowe informacje: TUTAJ.

Polecamy!

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 14.02.2020

(al)

Festiwal światła „Bright Brussels” rozpoczął się wczoraj. Przez cztery kolejne noce, od czwartku do niedzieli (13-16. lutego) można podziwiać 17 instalacji świetlnych.

Najważniejsze lokacje, w których można zobaczyć instalacje, to brama Porte Halle, Marolles, Sablon, plac Poelaert oraz dzielnica królewska.

Festiwal rozpoczął się w najbliższy czwartek paradą rowerową, w której udział wzięło ok. 200 osób. W 2019 roku impreza Bright Brussels przyciągnęła do centrum miasta około 200 tys. osób. W tym roku postanowiono, że festiwal sięgnie nieco dalej i instalacje będzie można zobaczyć również poza historyczną częścią Brukseli.

Instalacje w strefie dla pieszych zostały w dużej mierze poświęcone malarzowi, Pieterowi Bruegelowi. Przykładowo, „Winter van B71” oświetla bramę Halle w sposób odwzorowujący słynny zimowy krajobraz autorstwa mistrza. “Bright Brussels umożliwia gościom inne poznawanie miasta” - przekazała brukselska minister ds. Mobilności oraz Prac Publicznych, Elke Van den Brandt.

Świetlne instalacje można podziwiać od godziny 18:30 do 23:00.

14.02.2020 Niedziela.BE

(kk)