Upały w Belgii: nawet 38 stopni!

Od 32 stopni w centrum kraju, do 38 stopni na wschodzie – czwartek 2 lipca zapowiada się w Belgii bardzo gorąco.

Nie tylko w Belgii, ale i np. w sąsiedniej Holandii początek lipca to fala rzadko spotykanych upałów. Padają więc kolejne rekordy: w Belgii noc ze środy na czwartek była najcieplejszą lipcową nocą od kiedy dokonuje się pomiarów temperatur, a w Holandii była to najcieplejsza noc w ogóle w historii tego typu pomiarów.

Także piątek ma być w Belgii ciepły i słoneczny. Nad morzem ma być ok. 25 stopni, ale w centrum kraju nawet 30-35 stopni. Wiać ma też lekki wiaterek z zachodu na północny wschód, co przyniesie lekką i pożądaną ochłodę.  

Podobnie jak w Holandii (TUTAJ) najgoręcej ma być w sobotę 4 lipca. Nad morzem ma być „tylko” 27 stopni, ale w centrum i na wschodzie kraju temperatury mogą się wahać pomiędzy 33 i 38 stopniami Celsjusza.

Także w okresie od niedzieli do środy (5-8.07) ma być ciepło, ale temperatury nie mają już być tak ekstremalnie wysokie. Średnia temperatura po południu wynosić ma około 28 stopni, a od połowy tygodnia spadać ma do poziomu ok. 22 stopni, przewiduje dziennik „Gazet van Antwerpen”.

JAK PRZETRWAĆ UPAŁY?

W związku z falą gorąca, która zalała Niderlandy,  warto przypomnieć kilka porad. Rządowy instytut zdrowia RIVM z Holandii radzi więc:

- pijmy dużo wody (nawet jeśli nie mamy pragnienia), unikajmy alkoholu, miejmy przy sobie zawsze butelkę wody

- unikajmy wychodzenia na zewnątrz i wysiłku fizycznego pomiędzy 12.00 a 16.00, zakupy róbmy więc najlepiej rano albo wieczorem; szukajmy cienia; nośmy lekkie ubrania, nie przykrywajmy się na noc grubym kocem, bierzmy często prysznic

- dbajmy o odpowiednią temperaturą w mieszkaniu, zasłaniajmy okna wystawione na słońce; otwierajmy lub uchylajmy okna i drzwi oraz wietrzmy mieszkania, najintensywniej wtedy, gdy na zewnątrz jest chłodniej, czyli rano, późnym wieczorem lub nocą; używajmy klimatyzacji lub jeśli trzeba wentylatorów  

- zwracajmy uwagę na inne osoby, którym może być potrzebna nasza pomoc; często właśnie latem wiele np. starszych osób nie ma właściwej opieki, ponieważ ich rodziny lub opiekunowie wyjechali na urlop

02.07.2015 ŁK Niedziela.BE