Dom Polski przy Europejskiej Wyższej Szkole Prawa i Administracji zaprasza Państwa do uczestnictwa w projekcie, który swoim zamierzeniem pragnie podtrzymywać więzi Polaków z polską kulturą jak również ułatwiać dostęp do wartości jakie niesie za sobą tożsamość narodowa i kulturowa.

Zapraszamy na seanse kinowe, podczas których będziecie Państwo mogli obejrzeć na dużym ekranie autorskie spektakle polskiego teatru ''FORMY PARRA'' oraz ''AGRADA'' i ''SAPINA-AGRADA''. Spektakle teatralne oparte na autorskich scenariuszach Grażyny Kaznowskiej oraz Adama Snarskiego ukazują rzeczywistość w której przyszło nam żyć bez względu na aktualny kraj pobytu.

Projekt na wzór Teatru Telewizji niesie chęć integracji polonijnej w Belgii, ułatwienia dostępu do polskiej kultury wysokiej. To także forma rozrywki i spotkania się z przyjaciółmi.

Zapraszamy do propagowania i uczestnictwa w tworzeniu projektu.

Strony teatrów, których nagrania zostaną wykorzystane podczas seansów: www.parra.com.pl oraz www.agradaart.cba.pl

Co? Seanse kinowe w Brukseli KINO-TEATRpl

Gdzie? EWSPA Belgia, Chaussee de Vleurgat 159, 1050 Bruxelles

Kiedy? 5 lutego 2017, od godziny  17.00 do 20.00

Wstęp wolny

UWAGA! Spektakle przeznaczone są dla widzów od 16 roku życia.

Wymagana wcześniejsza rezerwacja na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Organizator: Dom Polski przy EWSPA oraz Europejska Wyższa Szkoła Prawa i Administracji, www.dompolski.be, www.ewspa.edu.pl

Zapraszamy!

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 23-01-2017

W ubiegłym roku przez 738 godzin łączna długość korków na belgijskich drogach była większa niż 150 kilometrów. Pięć lat temu było to jeszcze tylko 391 godzin, czyli prawie dwa razy mniej.

- Bardziej niż kiedykolwiek mamy do czynienia z chronicznym problemem domagającym się daleko idących rozwiązań – skomentował te dane przedstawiciel organizacji Touring, cytowany przez flamandzki dziennik „De Standaard”.

Obecnie zakorkowane są również drogi, których jeszcze kilka lat temu problem ten nie dotyczył. Co gorsze, wiele korków na belgijskich drogach należy do najbardziej problematycznej kategorii: tych, które są strukturalne i dochodzi do nich codziennie, bez względu na pogodę czy na to czy doszło do wypadku lub nie.

W ostatnich latach sytuacja pod tym względem znacząco pogorszyła się m.in. na drogach E314 (pomiędzy Houthalen i Lummen) oraz E313 (pomiędzy Ham i Lummen), informuje „De Standaard”. Najbardziej zakorkowaną drogą w Belgii jest jednak obwodnica Brukseli, a w szczególności odcinek E19 na wysokości gminy Jette.

23.01.2017 ŁK Niedziela.BE

Miesięczne warsztaty radzenia sobie ze stresem i odnajdywania antystresowych metod relaksacji. Warsztat pomoże wyznaczyć najważniejsze cele dla Twojego życia, aby stało się ono bardziej harmonijne i komfortowe. Zapraszamy do zajęcia się swoim stresem psychicznym i fizycznym, bowiem dla zachowania dobrego zdrowia na długie lata intensywnego, aktywnego życia, kluczowe jest uważne i świadome traktowanie siebie samego. Znajdź siły na każdy dzień Nowego Roku. Warsztaty pomogą zatrzymać Ci się na chwilę, spojrzeć na swoje życie z dystansu, wyznaczyć własne, ważne w Twym życiu priorytety, pomogą w zarządzaniu czasem oraz poznasz techniki walki ze zmęczeniem.

Mniej stresu, więcej radości z życia!

Kurs potrwa od 28 stycznia 2017 do 18 lutego 2017 w Brukseli.  Podzielony został na cztery sesje (zawsze w sobotę w godzinach od 16:30 do 19:30).

Dla kogo?

Na szkolenie radzenia sobie ze stresem zapraszamy osoby, które czują, że nie radzą sobie z emocjami w życiu codziennym, pracy, na uczelni, a także osób pracujących na stanowiskach generujących stres. Zapraszamy także osoby chcące poprawić swoje samopoczucie oraz zwiększyć swoje możliwości.

W programie:

·         Stres i jego wpływ na codzienne zachowanie i funkcjonowanie człowieka,

·         indywidualna samoanaliza,

·         identyfikacja swoich mocnych i słabych stron,

·         diagnoza głównych stresorów wpływających na nasze życie,

·         techniki wpływania na sytuację stresogenną,

·         techniki redukcji napięcia emocjonalnego (rozładowania emocji),

·         próba stworzenia osobistego programu walki ze stresem ,

·         aktywne metody radzenia sobie ze stresem,

·         antystresowe techniki oddziaływania poprzez ciało - techniki relaksacyjne,

·         ćwiczenia fizyczne, mające na celu obniżenie poziomu negatywnych emocji,

·         ćwiczenia antystresowe ,

·         stres w sytuacji konfliktu,

·         mój plan na stres-opanowanie. Indywidualny plan działania,

·         problem czasu w biznesie - dobra organizacja czasu pracy,

·         techniki unikania pułapek czasowych,

·         wytyczanie celów,

·         skuteczna komunikacja - sposób zmniejszania poziomu stresu,

·         odpowiedzialność za siebie - Jak przygotowuję się do dnia pracy? Jak kończę dzień? Jak reaguję na sytuacje stresową?

·         techniki relaksacji,

·         równowaga między pracą a wypoczynkiem,

·         jak się wyciszyć i pobudzić aktywność?

·         wzmocnienie pewności siebie.

SZCZEGÓŁY:

·         Zapisy na kurs: od 4.01.2017 do 25.01.2017

·         Ilość godzin: 12, w 4 sesjach po 3 godziny

·         Zajęcia w dniach: w każdą sobotę od 28.01 do 18.02 w godzinach od 16:30 do 19:30 w Brukseli

·         Grupa: max 15 osób w grupie

·         Koszt za całość zajęć: 80 euro. Płatne w dniu rozpoczęcia pierwszych zajęć.  W cenie niezbędne materiały do kursu.

Co? Keep calm Polonio! Miesięczne warsztaty Bruksela

Gdzie? Europejski Warsztat Liderów, Chaussee de Vleurgat 159, 1050 Bruksela (Bruxelles), Belgia

Kiedy? 28 stycznia 2017, od godziny 16.30 do 19.30

REZERWACJA MIEJSC do 25.01.2017 pod adresem:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Organizator: Europejski Warsztat Liderów

Zapraszamy!

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 23.01.2017

Komisja etyki belgijskiego sejmu zasugerowała, by zrezygnować z gratisowego piwa i wina dla parlamentarzystów. Pomysł ten nie spotkał się z entuzjastycznym przyjęciem posłów.

We wrześniu ubiegłego roku jeden z posłów pozwolił sobie na rasistowską uwagę wobec innego parlamentarzysty, przypomina dziennik „Het Belang van Limburg”. W związku z tym incydentem marszałek Siegfried Bracke zwrócił się do komisji etyki o zastanowienie się nad tym, co można zrobić, by uniknąć takich zdarzeń w przyszłości.

Według komisji jedną z przyczyn tego, że czasem niektórzy posłowie nie panują nad ty co mówią, jest alkohol. Dlatego komisja zaproponowała, by z parlamentarnej kawiarni wycofać darmowy alkohol dla posłów.

- Nie zajmiemy się kwestią alkoholu. Poprosiliśmy o porady w związku z tym [rasistowskim] incydentem, to nie ma nic wspólnego z alkoholem – odpowiedział marszałek Bracke, cytowany przez „Het Belang van Limburg”.

Także liderzy klubów parlamentarnych uważają, że w belgijskim sejmie „nie ma problemu alkoholu”, informują belgijskie media.

22.01.2017 ŁK Niedziela.BE