Serwis www.niedziela.be używa plików Cookies. Korzystając z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich użycie. Aby poznać rodzaje plików cookie, cel ich użycia oraz sposób ich wyłączenia przeczytaj Politykę prywatności

Headlines:
Brukselska straż pożarna wezwana z powodu „uciążliwego zapachu” ścieków
Polska: Tak zarabiają Polacy. Większości daleko jest do średniej krajowej
Belgia, sport: „Magia i perfekcja”. Media zachwycone grą Belgów
Polska: Gorąco na wschodniej granicy. W sobotę jeden dron, w niedzielę drugi
Belgia: Kobieta zamordowana w biały dzień. Sprawca nadal na wolności
Polska: Zbliża się termin przeglądu samochodu? Zrób go teraz, bo już wkrótce będzie drożej
Temat dnia: Czy potrafimy szukać informacji i analizować dane?
Polska: Donoszą rodzina, sąsiedzi, klienci. Skarbówka ma co robić
Słowo dnia: Geitenkaas
Belgia: W Brukseli odbył się propalestyński protest
Redakcja

Redakcja

Website URL:

Porwanie dziecka – jak się zachować, jak zapobiegać?

Ostatnie wydarzenia w Polsce - porwanie i zabicie 11-letniego chłopca - oburzyły i zelektryzowały ludzi nawet spoza miejsca makabry. Choć wydaje się, że takie incydenty nas nie dotyczą, nie możemy być pewni, że sytuacja nie przydarzy się naszym bliskim. Aby zapobiegać tego typu sytuacjom, warto rozmawiać z dziećmi i edukować je. Przygotowaliśmy kilka zasad, których stosowanie może pomóc uchronić się przed atakiem lub odpowiednio zachować w trakcie porwania.

Edukuj, rozmawiaj, przypominaj

Twoje dziecko jest już duże i zna zasady bezpieczeństwa? To nie powód, aby mu o nich przypominać. Im częściej będziecie rozmawiać, tym szybciej przypomni sobie zaprogramowany w nim schemat działania i łatwiej poradzi sobie w przypadku napaści. Wpajanie wiadomości przełoży się na pewność w działaniu.

Jak się bronić?


Jeśli ktoś używa wobec nas siły, chce wciągnąć nas do swojego auta, powinniśmy starać się jak najgłośniej krzyczeć, aby zwrócić na siebie uwagę przechodniów. Warto pamiętać też, że porywacz może zablokować drogi ucieczki, dlatego najlepiej próbować wysiąść drzwiami kierowcy. Dziecko warto wyposażyć w zegarek lub bransoletkę z GPS, które w precyzyjny sposób pomogą ustalić jego położenie w przypadku zaginięcia.

Nie rozmawiaj z obcymi

To zasada bardzo stara i powtarzana kolejnym pokoleniom. Porywacze znają taktyki, dzięki którym są w stanie zmanipulować niemal każde dziecko. Dlatego tak istotne jest tłumaczenie, że nie wolno reagować na zaczepki nieznajomego, choćby nawet sprawiał wrażenie sympatycznego i niegroźnego. Tym bardziej trzeba uczulić na osoby powołujące się na znajomość z rodziną malca. Jeśli porywaczowi uda się zachęcić dziecko do rozmowy, z pewnością będzie wiedział, jak nią pokierować, aby zdobyć jego zaufanie.

Numery alarmowe, dane rodziców

Wyobraź sobie, że twoje dziecko zostało porwane i oswobodziło się z rąk oprawcy w obcym dla siebie miejscu. Aby znaleźć drogę powrotną do rodziców, musi znać ich dane. Dopilnuj, aby twoje potomstwo nauczyło się na pamięć telefonów kontaktowych, adresu, a także numeru alarmowego 112, na który zadzwoni z każdego, nawet zablokowanego telefonu.

Nie chwal się dzieckiem w internecie

Porywacze zazwyczaj planują swoje działania z wyprzedzeniem. Obserwują ofiary i zbierają o nich informacje. Im więcej opowiesz o sobie i dzieciach na profilach społecznościowych, tym większe ryzyko, że oprawca upatrzy sobie was jako cel. Pamiętaj, że dziecko szybciej zaufa oprawcy, który będzie zwracał się do niego po imieniu.

Kontrola rodzicielska

Internet jest powszechny już wśród kilkuletnich dzieci. Rodzice powinni stale kontrolować, z kim młodzi użytkownicy rozmawiają i jakie strony przeglądają. Ponadto warto regularnie przypominać potomstwu, że w sieci każdy użytkownik może stworzyć sobie dowolną postać, którą będzie się posługiwać. Nie wszyscy są tymi, za których się podają. W ten sposób zaufanie zdobywają nie tylko pedofile.

Pilnuj swoich dzieci nieustannie

Wychodzisz do sklepu tylko na minutkę i prosisz dziecko, aby poczekało na zewnątrz? Właśnie na taką okazję czeka obserwujący was od dawna porywacz. Dlatego nie należy spuszczać pociechy z oczu. Jeśli wchodzicie w zatłoczone miejsce - takie jak np. galeria handlowa, targowisko, impreza masowa - zawsze ustalajcie miejsce, w którym spotkacie się, gdyby ktoś z was przypadkiem się odłączył. Informuj też dziecko, do kogo może podejść, gdyby potrzebowało pomocy.

Wsłuchaj się


Córka opowiada o nowej przyjaciółce, syn wychodzi z dobrymi kolegami. Ale czy na pewno? Słuchaj co opowiadają twoje dzieci i staraj się weryfikować ich wersje. Dzięki temu zareagujesz odpowiednio wcześnie, jeśli zdarzy im się wpaść w nieodpowiednie towarzystwo. W pozornie prostych rozmowach możesz usłyszeć też ciche wołanie o pomoc.

30.05.2021 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. Shutterstock, Inc.

(sm)

 

Zdrowie: Pomidorowa, ogórkowa, krupnik. Z tymi przepisami na pewno wyjdą

I to wyjdą na zdrowie! Zmienna w ostatnim czasie pogoda może powodować obniżenie naszej odporności, a co za tym idzie, infekcje i przeziębienie. Z pomocą mogą przyjść zupy, które od pokoleń stawiają na nogi dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom.

Te kolorowe dania w płynie może przyrządzić każdy, bo ich wykonanie jest bardzo proste. Popularne zupy przyrządza się w ten sam sposób - do składników bazowych dodając jedynie różne warzywa. Podpowiemy, jak w prosty sposób ugotować zdrowy posiłek.

Jak przygotować zupę?


Składniki na uniwersalną bazę (3-litrowy garnek):

- pęczek włoszczyzny,
- 500 gramów mięsa drobiowego lub wieprzowego,
- kilkanaście ziarenek ziela angielskiego,
- kilka liści laurowych,
- sól i pieprz.

Przygotowanie:

1. Mięso umyć, włożyć do garnka i zalać wodą aż zostanie przykryte. Gotować aż całkowicie zmięknie.
2. Marchew, seler i pietruszkę umyć, obrać i zetrzeć na tarce z dużymi oczkami. Białą część pora pokroić w cienkie paski.
3. Po ok. 30 minutach gotowania do gotującego się mięsa dołożyć starte warzywa.
4. Wywar doprawić solą i pieprzem do smaku.

Zupa pomidorowa

Aby przyrządzić zupę pomidorową, należy pod koniec gotowania wywaru dodać pokrojone, świeże pomidory (ok. 1 kg) bądź gotowy przecier lub passatę (500 ml). Najlepiej smakuje z makaronem lub ryżem.

Dlaczego warto ją jeść?

Jest bogactwem witamin C, E oraz K i folianów oraz beta-karotenu. Pomidory to także źródło potasu. Takie wartości odżywcze wzmocnią przeziębiony organizm.

Zupa ogórkowa

Zupę ogórkową uzyskamy, łącząc wcześniej przygotowaną bazę ze startymi ogórkami kiszonymi (500 g) i wodą z ich fermentacji (500 ml). Najczęściej podawana jest z ziemniakami pokrojonymi w drobną kostkę, które należy ugotować razem z warzywami.

Wartości odżywcze

Ogórki kiszone nie mają sobie równych, a zupa z nich przyrządzona uzbroi organizm w witaminy: A, C, i K oraz w fosfor, mangan i potas. Wysoka zawartość magnezu podnosi oporność organizmu.

Krupnik

To chyba najmniej skomplikowana zupa, bo jej siła tkwi w podstawowych warzywach. Do wywaru wystarczy dodać kaszę jęczmienną (50 g) i 3 średniej wielkości ziemniaki pokrojone w kostkę (już na etapie gotowania warzyw). Bardziej wybredni smakosze mogą opcjonalnie dodać kilka pokrojonych w plastry pieczarek lub garść suszonych grzybów.

Smaczna i zdrowa

Dzięki kaszy zupa staje się zawiesista i treściwa. Jej skład to samo zdrowie, bo gromadzi mnóstwo wartości odżywczych, m.in.: witaminy z grupy B, niacynę, witaminy A i E, cynk, żelazo i miedź.


30.05.2021 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. Shutterstock, Inc.

(sm)

 

Polska: Nowy sposób oszustwa: na energię elektryczną

Oszuści nie śpią. Teraz wracają z nową energią. A właściwie kolejnym sposobem wyłudzania pieniędzy na „niezapłacony rachunek za prąd”.

„Na dzień 27.05 zaplanowano odłączenie energii elektrycznej! Prosimy o uregulowanie należności 3,46 zł . Zapłać teraz na:…” - dostałeś SMS o takiej lub podobnej treści? Jeśli tak, to nie wchodź w link podany w wiadomości. To kolejne oszustwo i próba wyłudzenia pieniędzy. Fałszywa korespondencja do złudzenia przypomina wezwania do zapłaty wystawiane przez jednego z największych dostawców prądu w Polsce.

Przestępcy coraz częściej podszywają się pod różnego rodzaju firmy lub instytucje i wysyłają do przypadkowych osób wiadomości z prośbą o dopłatę niewielkiej kwoty do usługi. Oszuści wykorzystują często bieżącą sytuację, np. stan epidemii, aby uwiarygodnić swój przekaz. Nawołują m.in. do konieczności wniesienia dodatkowej opłaty do przesyłki kurierskiej z powodu jej dezynfekcji czy zapłacenia zaległego mandatu karnego. Do takich SMS-ów, bądź wiadomości e-mail, dołączony jest zazwyczaj fałszywy link. W przypadku wejścia na taką stronę na naszym telefonie może zostać zainstalowane złośliwe oprogramowanie, które umożliwi oszustom przejęcie kontroli nad wybranymi aplikacjami. Link może również przekierować nas na fałszywą stronę banku. Wówczas, jeśli zechcemy się zalogować, przestępcy wchodzą w posiadanie hasła do naszego internetowego konta w banku, a następnie pozbawiają nas oszczędności.

„Nasze telefony z dostępem do internetu, z różnymi aplikacjami, w tym z bankowymi, stanowią szeroko otwarte okno na świat. Umożliwia nam to wykonywanie różnych operacji, w tym finansowych. Wiedzą o tym również oszuści. Aby dostać się do naszych oszczędności, próbują przejąć kontrolę nad naszymi telefonami.” - ostrzega Jakub Sawicki z zespołu prasowego Komendy Miejskiej Policji w Elblągu.

Policjanci informują, że w przypadku otrzymania podejrzanej wiadomości, należy jak najszybciej poinformować o tym fakcie służby. To może uchronić przed wpadnięciem w zastawioną na nas pułapkę.

28.05.2021 Niedziela.BE // źródło: News4Media // fot. KMP w Elblągu

(sm)

 

Świat: Papierosy odpowiedzialne aż za 1/4 zgonów nowotworowych

Zbliża się Światowy Dzień Bez Papierosa, który jest obchodzony 31 maja. Z tego powodu Fundacja Raka przypomina o szkodliwości palenia tytoniu.

Papierosy są odpowiedzialne za aż 1/4 zgonów nowotworowych – informuje Fundacja w oparciu o dane pochodzące od Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Jeśli chodzi natomiast o nowotwory płuc, nikotyna przyczynia się do 8 na 10 zgonów.

Nowotwór płuc to także trzeci najczęstszy typ nowotworu – obok raka piersi i raka prostaty. Częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, choć w ostatnim czasie zaobserwowano wzrost liczby zachorowań także u kobiet. Według organizacji, wynika to z faktu, że kobiety rzadziej palą, ale jeśli już palą – to częściej chorują na ten typ nowotworu.

Palenie zwiększa ryzyko zachorowania między innymi na raka jamy ustnej, wątroby, trzustki i piersi. Jak wynika z badań WHO, palenie przyczynia się do aż 27% nowotworów i 25% zgonów nowotworowych na terenie Europy.

29.05.2021 Niedziela.BE // fot. Shutterstock, Inc.

(kk)

 

Subscribe to this RSS feed