Czas na Belgię! Jesteśmy gotowi na trening z Ewą Chodakowską!

24 marca 2018 Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis i Tomasz Choiński poprowadzą Trzecie Warsztaty Fitness Day w Brukseli!

Program:

9.00 Rejestracja

10.30 Warm up

11.00 Trening z Ewą Chodakowską

12.00 Przerwa

12.30 Trening z Leftrisem Kavoukisem

13.30 Trening z Tomaszem Choińskim

14.30 Zdjęcia

WAŻNE INFORMACJE:

Każdy zakupiony bilet na wydarzenie Ewa Chodakowska w Belgii jest imienny. Bilet zakupiony przez stronę Eventbrite wysyłany jest droga elektroniczną. Należy go wydrukować lub ściągnąć na aplikacji, by okazać podczas rejestracji w dniu wydarzenia. Po zweryfikowaniu tożsamości, uczestnik zostaje zarejestrowany i otrzymuje jednorazową opaskę. Opaska jest biletem wstępu na warsztaty. Opaski nie można przekazać innej osobie, każde naruszenie może skutkować wyproszeniem z imprezy. Aby usprawnić organizację, organizatorzy sugerują przybycie w strojach sportowych i zmianę jedynie obuwia na sportowe. Organizator nie zapewnia uczestnikom zamykanych szafek. W takim przypadku, torby z rzeczami wnosimy ze sobą na salę. Organizatorzy proszą, by nie zabierać ze sobą cennych rzeczy, ponieważ organizator ani właściciel obiektu nie bierze odpowiedzialności za rzeczy osobiste uczestników. Na sali należy ćwiczyć w czystym obuwiu sportowym przeznaczonym do tego celu. Podczas trwania warsztatów organizator nie zapewnia posiłków i napojów. Trening trwa cały dzień dlatego należy zabrać odpowiednią ilość jedzenia i picia. Między każdą sesją treningową - 15 minut przerwy.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:

• matę

• mały ręcznik

• wodę mineralną

• zdrowe przekąski

• sportowe obuwie przeznaczone do ćwiczeń fitness

• strój sportowy na zmianę

• zakupiony bilet wstępu na warsztaty

• dowód osobisty

Co? Ewa Chodakowska Fitness Day Bruxelles

Gdzie? Basic fit Avenue du Laerbeek 125, 1090 Bruksela, Belgia

Kiedy? Sobota 24 marca 2018 od godziny 9.00 do 16.00

Bilety: €67,95 do zakupienia online TUTAJ

Kontakt: Izabela Sobolewska tel.: 0032-483-604-966 

Organizator: Ewa Chodakowska Fitness Day Bruxelles

BELGIA www.niedziela.be - dokładne informacje o wydarzeniach w Belgii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.be Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Fotki mile widziane.

Niedziela.BE, opublikowane w portalu 22.01.2018

Szwedzka aplikacja antykoncepcyjna "Natural Cycles" zyskuje na popularności. Boris Cruyssaert z flamandzkiego centrum poradnictwa seksualnego Sensoa ostrzega jednak, że aplikacja bywa zawodna.

Duża popularność aplikacji wynika z faktu, że w żaden sposób nie ingeruje ona w zdrowie stosujących jej kobiet. Antykoncepcji hormonalnej często zarzuca się natomiast zwiększanie ryzyka zachorowalności na raka, depresję oraz wpływ na obniżenie popędu seksualnego.

Choć teoretycznie aplikacja potrafi dokładnie określić, kiedy następuje owulacja, już 37 stosujących ją Szwedek zaszło w ciąże. Zdaniem specjalisty, dla bezpieczeństwa poza aplikacją należy stosować również prezerwatywę.

- Nie ma idealnego sposobu antykoncepcji, a prezerwatywy dodatkowo chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową - przekonuje Boris Cruyssaert.

22.01.2018 MŚ Niedziela.BE

Statystyczny Belg słucha muzyki ponad 17 godzin tygodniowo – wynika z badania międzynarodowej federacji branży muzycznej IFPI.

To więcej niż średnia dla reszty świata (15 godzin tygodniowo), informuje dziennik De Standaard. Ankietę przeprowadzono w 14 krajach, a w Belgii w badaniu wzięło około 630 ludzi.

Wysoki wynik Belgii wiąże się z tym, że mieszkańcy tego kraju często słuchają radia. Aż połowa „muzycznej konsumpcji” w Belgii to słuchanie muzyki, serwowanej przez rozgłośnie radiowe. W innych krajach tylko jedna trzecia „muzycznej konsumpcji” pochodziła z radia, informuje De Standaard.

Co ciekawe, najwięcej muzyki słuchają nie młodzi mieszkańcy Belgii, ale osoby starsze. Belgowie z kategorii wiekowej 55-64 lat na słuchanie muzyki poświęcają codziennie aż 3 godziny i 20 minut. Osoby te najczęściej słuchają muzyki w radiu (66%). Pod tym względem mocno różnią się od Belgów w wieku 16-24 lat, w przypadku których jedynie 25% „muzycznej konsumpcji” pochodzi z radia, wynika z danych IFPI.

21.01.2018 ŁK Niedziela.BE

Już wiele miesięcy temu kobiety stanowiły 50% władz sądowniczych, obecnie zaś piastują 54% wszystkich stanowisk sędziów – donosi dziennik La Libre Belgique.

W swoim artykule dziennik La Libre Belgique powołuje się na dane statystyczne przedstawione przez ministra sprawiedliwości, Koena Geens.

Wynika z nich, że w 2012 roku kobiety wciąż stanowiły mniejszość w belgijskim sądownictwie (49%). Sytuacja zaczęła się jednak stopniowo zmieniać. Obecnie kobiety reprezentują wymiar sprawiedliwości w sądach pracy stanowiąc 59%, w sądach niższych instancji w 61%, w sądach gospodarczych w 54%, a także w sądach egzekucyjnych w 69%.

Wciąż stanowią jednak mniejszość w sądach apelacyjnych oraz w wyższych sądach pracy. Łącznie piastują 54% wszystkich stanowisk sędziów.

Gazeta przypomina o ogromnym postępie, jaki dokonał się w Belgii: dopiero w 1922 roku umożliwiono kobietom wykonywanie zawodu adwokata. Jeśli chodzi o funkcję sędziego pokoju, kobiety musiały czekać aż do 1948 roku.

21.01.2018 KK Niedziela.BE