Świętowany 1 grudnia, Światowy Dzień Puszczania Bąków to humorystyczne i luźne wydarzenie, które poświęcone jest jednej z najbardziej naturalnych ludzkich funkcji organizmu – puszczaniu bąków. Ten dzień przypomina, aby nie traktować życia – ani siebie samych – zbyt poważnie i podchodzić z humorem nawet do najbardziej niezręcznych sytuacji.

Światowy Dzień Puszczania Bąków zachęca nas do:

• Destygmatyzacji naturalnych procesów: Przypomina, jak ważne jest zrozumienie i akceptowanie normalnych funkcji ludzkiego ciała.
• Promowania śmiechu i łączenia ludzi: Wspólny śmiech z pozornie „krępującego” tematu może zbliżać ludzi i redukować stres.
• Podnoszenia świadomości o zdrowiu jelit: To także okazja, aby dowiedzieć się więcej o układzie trawiennym i wpływie diety na zdrowie.

Jak obchodzić ten dzień?

1. Śmiej się z tego: Podziel się zabawnymi historiami lub żartami na ten temat z przyjaciółmi i rodziną.
2. Dowiedz się czegoś o trawieniu: Poznaj działanie układu pokarmowego i przyczyny wzdęć – nauka może być zabawna!
3. Szerz świadomość: Wykorzystaj ten dzień, aby normalizować rozmowy o zdrowiu i przełamywać społeczne tabu.

Chociaż ten dzień jest okazją do śmiechu, to także nietypowy sposób na przypomnienie o znaczeniu zdrowia jelit i akceptowaniu rzeczy, które czynią nas ludźmi. W końcu każdy to robi!

01.12.2024 Niedziela.BE // Fot. Brilliant Eye, Szwajcaria / shutterstock.com / zdjęcie ilustracyjne

(cd)

Światowy Dzień AIDS, obchodzony co roku 1 grudnia, jest okazją do zwiększenia świadomości na temat HIV i AIDS, wsparcia osób żyjących z wirusem oraz upamiętnienia tych, którzy zmarli z powodu chorób związanych z AIDS.

Dzień ten został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 1988 roku, aby zwrócić uwagę na globalną epidemię HIV i zainspirować do działań na rzecz jej zwalczania.

Jak powinniśmy świętować ten dzień?

1. Edukacja i zwiększanie świadomości
   Zorganizuj lub weź udział w wydarzeniach edukacyjnych, webinarach lub kampaniach, które dostarczają rzetelnych informacji o HIV/AIDS, jego profilaktyce, leczeniu i wyzwaniach, z jakimi mierzą się osoby zakażone. Możesz też oglądnąć film (lub nawet kilka) o AIDS na YouTube.com TUTAJ.

2. Solidarność z osobami żyjącymi z HIV
   Wyraź swoje wsparcie, nosząc czerwoną wstążkę – międzynarodowy symbol walki z AIDS. Pomagaj organizacjom, które działają na rzecz osób zakażonych.

3. Badania profilaktyczne
   Zachęcaj do regularnych badań na obecność HIV, które są kluczowe w profilaktyce i wczesnym wykrywaniu wirusa. W niektórych miastach w tym dniu oferowane są bezpłatne testy.

4. Walka z piętnowaniem i dyskryminacją
   Rozmawiaj o temacie AIDS otwarcie, by przeciwdziałać stereotypom i mitom, które prowadzą do wykluczenia społecznego osób zakażonych HIV.

5. Wsparcie finansowe lub wolontariat
   Możesz wesprzeć organizacje zajmujące się badaniami nad HIV, programami edukacyjnymi czy pomocą dla osób żyjących z wirusem.

Światowy Dzień AIDS to przypomnienie, że odpowiednia edukacja, współczucie i wspólne działania mogą pomóc w osiągnięciu celu, jakim jest świat wolny od AIDS.

Co to jest AIDS?
AIDS (z ang. Acquired Immunodeficiency Syndrome, czyli zespół nabytego niedoboru odporności) to końcowe stadium zakażenia wirusem HIV (Human Immunodeficiency Virus). HIV atakuje układ odpornościowy, niszcząc komórki odpowiedzialne za obronę organizmu przed infekcjami. Nieleczone zakażenie HIV prowadzi do poważnego osłabienia odporności, przez co organizm staje się podatny na infekcje oportunistyczne i niektóre nowotwory.

Współczesne terapie antyretrowirusowe (ART) pozwalają na skuteczne kontrolowanie wirusa HIV, co znacząco poprawia jakość i długość życia osób zakażonych, zapobiegając rozwojowi AIDS. Edukacja i profilaktyka są kluczowe w walce z HIV/AIDS.

01.12.2024 Niedziela.BE / fot. Sudarsan Thobia, India / Shutterstock.com

(cd)

02.12.2024 Niedziela.BE // Fot. Sparrowbh, Bahrain / shutterstock.com

(kn)

30.11.2024 Niedziela.BE // foto: Jesienna pogoda // fot. Bjorn Beheydt, Belgia / shutterstock.com

(kn)